お客様の声voice

もし
あの時カウンセリングを受けていなかったら
私はどうなっていたか…

今でも
ひとりで悩み続け
疲れ果てていたでしょう

カウンセリングを受けて
ほんとに良かった！

今
心の底からそう思えます

親だから言えない
兄弟姉妹には話せない
友達には打ち明けられない

こんなこと人には言えないし
相談するのは恥ずかしい

これくらいのことで相談できない

他人を頼っても仕方ない
自分でどうにかするしかない

なんとかしなくちゃ
って必死に頑張ってしまう

こんな人
少なくないし

私もそのひとりでした

頑張っても解決しない
不安や心配で毎日しんどい
この状況から抜け出したいのに
どうしていいかわからない

そんな時

カウンセラーさんは
その人に寄り添って
問題解決を一緒に考え
導いてくれる存在です

当時の私は

いくつもの問題を抱えながら
過ごしていました

両親の事
夫との関係
子供の事
自分の事など…

特に

母の病気のこと
父と母の関係
高齢の両親が抱える様々な問題は
私の中に大きくのしかかっていました

幼い時から
誰かに悩みを話したり
相談したりするのが
とても苦手な私は

実の妹にさえ
両親のことを相談できず

私がどうにかしなくては
自分で解決しなくちゃ

と
ひとりぼっちで悩み続けていたのです

夫との関係は
もう何年も前から冷え切った状態が続いていました

ある出来事で
夫のへの信頼がなくなり
私を傷つけたことへの怒り
許すことができない憎しみ
私のことを分かってほしいと
強く望めば望むほど
相手を否定し続け

これから先
一緒に生きていく自信が全く無くなっていました

今思うと
そのことが
他の問題を深く複雑にしていたのかもしれません

問題を抱えたまま
次から次へといろいろな思いが頭に渦巻く毎日で

悩んでも
考えても
問題は解決されるどころか
心配や不安は増すばかり

解決策を探そうと
本を読んで勉強したり
毎日のようにネットで情報を集めたりしましたが

知識を得ることでは
これらの問題を解決することはできませんでした

気付くと
暗闇の中で孤独と戦っている自分がいました

カウンセリングを受けることになったきっかけは

心理学講座で梶間先生と出会い
声をかけていただいたことでした

以前から
カウンセリングを受けてみたいと思ってはいたのですが
実際に受ける勇気がなかった

そんな時

梶間先生が声をかけてくれたのです

「カウンセリングで手伝うよ」
そう言葉をくれました

私のことを気にかけてくれる人がいる
助けてくれる人がいるんだ
助けてほしい

そう思ったら

張りつめていた気持ちが切れて
涙が込みあげていました

初めての
カウンセリングでは

不安と緊張で
ぎゅっと硬くなった私に

そっと声をかけながら
私の話をゆっくりじっくり聞いて下さいました

ただ話をしているだけなのに
涙が流れてきて
肩の力が抜け
楽になっていく感覚だったのを覚えています

それから
何度かカウンセリングを受けていくうちに

悶々とした頭の中と
モヤモヤした気持ちが
少しずつ解消されていきました

カウンセリングの中では

いろんな自分と向き合って
たくさん気付きがあり

そのことで

心配で仕方なかった母の病気を客観的に見られるようになったり

こじれている両親の関係が
微笑ましく見えてきたり

そして
夫との関係にも変化がありました

視界に入ることすら苦痛だった気持ちが少しずつ減っていき

以前ほど気にしなくても済むようになったのです

もちろん
相手が変わったわけではなく
です

自分の気持ちを受け入れられるようになり

私の中の
心配や不安
そして怒りや憎しみが減り

いつもの人
いつもの景色が
違って見えてくるのが不思議でした

そして
今は

「私はこれから先の人生をもっと楽にもっと幸せに生きていっていい」

と思えるようになってきました

それは
なにより

カウンセラーと出逢い
カウンセリングの大切さを知ったから

そして
これからの私には
頼れるカウンセラーさんがいる
という

「安心感」

があるからです

カウンセリングって
あまり身近でなくて
とっても敷居が高いと感じると思いますが

もし、今
気になっているとしたら

どうか
勇気を出して
受けてみてほしいです

カウンセリングとの
出逢いは

知らなかった自分に気付き

肩の力を抜いて
なりたい自分で
もっと楽に生きていくための
一歩になるはずです