群馬県伊勢崎市の公認心理師・心理カウンセラー 梶間久美子です。

今日は、こころの保健室で実施しているインナーチャンジングセラピー（内面から変わるカウンセリング）の出会いから、カウンセリングを受けたご感想を頂戴しましたので投稿いたします。

これならば、自己否定感は軽くなると確信

私とカウンセリング＝梶間久美子さんとの出会いについてお話します。

私がこの世界に出会ったのは、地元の広報誌に基礎講座の案内を見つけたときです。

見つけた瞬間に、私は「私が探していたものはこれだ！！」確信しました。

何の迷いもなく申し込みをしました。そして、基礎講座のお試しに行きました。その時にはじめてカウンセリング見て、聞いて衝撃と感動を受けました。なぜかというと、カウンセリングの私が持っていたイメージと違っていたからです。

自分の持っている感情を知り、感情を自然に表出する。
生きることが楽になるためにカウンセリングの存在はある…衝撃でした。

基礎講座を受講したかった理由は、職場での人間関係に疲れ切っていて、出口の見えないトンネルに入っていた。夫も発達障がいがあり、家に帰っても休まらなかった。

ここから脱出したいと強く願っていました。職場では、自己否定に陥っていました。
そこから負のスペクトラムで夫のことも私のせいと思っていました。

抜け出そうとスピリチュアルの世界にも足を踏み入れましたが、違うと思いました。

私自身が自分自身を肯定しなかったら、トンネルからは抜けられないと…思い始めていたところに、お試しの時に見て、聞いたカウンセリングにこれならば、この自己否定感は軽くなると確信したのです。

私の仕事は、相談を受け、解決に向けて助言や指導をする仕事ですが、相談を受ける、聞き取りをした後の私の対応は大きく変わりました。

指導から聞き取り（感情を表出してもらう）に変わりました。なぜならば、今その人が表出されている姿の裏には、心の問題があって、それを本人から知る（教えてもらえれば）何てことなく、解決に繋がっていきました。

個人カウンセリング、スタデイワークショップによって、自分の悲しみや怒りに気づき、感情処理をしてもらい、セルフ感情処理ができるようになりました。

今の私は、自己肯定感を持ち、その中で本当にこれで間違いはないの？と自信過剰にはならずにいられます。

梶間久美子さん、ありがとうございます。
おかげさまで私の人生変わったよ。

これまで頂いた【お客様の声】

これまで2,200件以上のカウンセリングを実施してくるなかで、それだけ出会いがありました。

私はカウンセリングルームで待機しているしかありませんが、全てのクライエント様が勇気を出して

お申し込みしてくださり、そして緊張しながらここに来てくださったと感じています。

私に、心の支援を許可してくださり心から感謝しています。

【お客様の声】一覧　←これまでに頂戴したインナーチャンジングセラピーを受けたご感想はこちらです。

今日も、今の私ができる最善でカウンセリングで支援をさせていただきます。