群馬県伊勢崎市の公認心理師、心理カウンセラーの梶間久美子です。

恋愛についてのお悩みや

ＳＥＸについてのお悩みは

私は支援することが多いです。

人間関係の中でも、恋愛はより深い関わりになります。

ですから、お友達や会社の同僚上司の悩みとは、扱うことがこのなることがあります。

恋愛やＳＥＸのお悩みは、ある年齢まではさほど問題にはならないかもしれません。

周りには独身で仲良しの友達はいるし

その友達と遊びにいったり、食事したり。

けれども、そのお友達にもパートナーが出来ていきます。

そうなると友達よりパートナーを優先していくのは自然なことでしょう。

これまでのようにお友達からの誘いは来なくなってきます。

こちらからも誘いずらくなるでしょう。

誘っても「パートナーとデートなんだ」と断られるかもしれません。

そうなって、自分もいざ恋愛しようと思っても何か抵抗感がある。

特に異性と二人きりになるのを避けたくなったり。

嬉しいドキドキではなくて、何か恐いドキドキ。緊張のドキドキ。

友達のように恋愛を楽しんだり、親密な関係がつくれない。

「自分はなにか欠けているんじゃないか」という感覚になる方もいます。

周りのお友達が結婚していくと焦る気持ちが加速していくかもしれません。

今まで恋愛や結婚についてさほど言ってこなかった親が、結婚について焦るようなことを言い始めるかもしれません。

私は、はっきりいいますが

結婚しなければならないと全く思っていません。

結婚すべきなんて考えていません。

ただ、恋愛したい、結婚したいけれど

自分の中の何かがブレーキをかけて

恋愛できない、結婚できない

という場合は、いつからでも解決のための支援をいたします。

ＳＥＸについてもそうです。

パートナーの数だけ、あり方は違うと思っています。

ＳＥＸしたくない、ＳＥＸしなくていい

と、お互いが了解している二人であれば

それは不満や悩みには値しないでしょう。

けれども、自分がＳＥＸしたいのだけれど、その欲求はあるのに

触れられるのが苦手とか

想像しただけで嫌とか

なにかよくない考えや想像をしてＳＥＸできない

などの場合は、とてもしんどいと思います。

初めてのＳＥＸに対しては、想像しただけで緊張したり、嫌悪感があったり

恐怖心さえ感じるかもしれません。

または、これまでは問題なくＳＥＸを楽しめていたのだけれど、楽しめなくなる人もいます。

自分のパートナー以外の人とはＳＥＸできるのだけれど

自分のパートナーには、しようとしてもできない

というお悩みもあります。

ＳＥＸのお悩みも、体のことだけでなく

メンタルがほんとうに大きく関わっています。

恋愛やＳＥＸでは、心の距離が近くなります。

心が親密になっていく。

体の距離もそうです。

体がパートナーと触れる。

愛情のある恋愛やＳＥＸでは、心の親密さと、体が触れることへの心地よさが関わってきます。

恋愛やＳＥＸに対する欲求があるのにもかかわらず

異性が友達以上の関係になってくると嫌悪感がでてくる

緊張してしまう

なにか恐い

異性が苦手

体が触れるのが嫌

体が触れるのを想像しただけで嫌な気分になったり、体がこわばる

など、どんなお悩みでも支援いたします。

恋愛やＳＥＸができない、というあなたに何かが欠けているのではありません。

いま、そうできないには大切な理由があるはずです。

そこを一緒に考えて、どうしていくかを一緒に解決していきましよう。

どんな悩みでも、私は恥ずかしいものはないと考えています。

「自分の悩みは恥ずかしいこと」と思っているとしたら

あなたが悩みを打ち明けた時、誰かにそう反応されたのかもしれませんね。

人の悩みで「恥ずかしい」というものは無い。

私はそう思いながらクライアント様のお話を聴かせて頂いています。

恋愛やＳＥＸについて悩んでいることがあったら

いつからでも解決のためのお手伝いをさせていただきます。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

カウンセリングオフィスこころの保健室

梶間久美子