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2024.07.19
いま生きている人に、平等にあるもの知っている?
群馬県伊勢崎市の公認心理師、心理カウンセラーの梶間久美子です。
いま、生きている人に平等にあるものは【生】と【死】です。
「望んで生まれてきたわけじゃない」と、思っている人はいるでしょう。
そして、あなたは生きている。あなたにあるのは紛れもなく【生】です。
私は、死にたくない。死は怖いです。
けれど、確実に向かっているのは【死】です。
私は、自分が死ぬときに後悔したくない、自分の人生を後悔したくない。
だからか、私は日々のことも、自分が息を引き取るときのことを想像して、意思決定をすることが多いです。
「あぁ、生まれてきてよかった。自分の人生を自分で決めた。私は満足」で臨終したい。
【今の私にとってどのように決定するのが一番後悔しないか。満足か】
正解はない。ただ私の意思決定の仕方はこうなんだ。
私たちは永遠はないのです。
自分の人生に目を向けていきたい。
最後は自分。
言い訳はもういいんじゃない。
言い訳なんて、探したらいつでもどこにでもあるよ。
私もそうだったから。
ある時、分かったんだ。
最後は自分なんだ。って。
あなたは、これからどう生きたい?
どんな心の在り方で【生】を全うしますか。
運命は変えられるんだよ。
運命は決まってないの。
諦めるのまだ早いよ。
いつからでも大丈夫。
あなたの人生、あなたが望むものになるように支援します。
少しずつ、自分に優しく変化が訪れるよ。
私は【心の在り方の】支援者です。
そう! 科学的な理論と技法を実施する心理師です。
カウンセリングオフィスこころの保健室
梶間久美子