群馬県伊勢崎市の心理カウンセラー梶間久美子です。 『カウンセリングオフィスこころの保健室』では、 皆様に安心してご利用していただけるように 様々な安全対策を実施しています。 11/7には、ホームページのサバーセキュリティ…【続きを読む】

群馬県伊勢崎市の心理カウンセラー、梶間久美子です。 私は、放送大学の心理と教養学部に在籍しています。 10月21日と10月28日は、面接授業でした。 この授業がどうしても受けたかったので 抽選で当たったのは本当に嬉しかっ…【続きを読む】

心理カウンセラーの梶間久美子です。 「人の悩みばっかり聞いていて、落ち込んだり、そのことばかり考えてしまいませんか？」 と、よく聞かれるので 自分で思っていること、気づいたことを 書いてみたいと思います。 クライアント様…【続きを読む】

交流分析では、【人生脚本】というのがあります。 簡単ではありますが、その【人生脚本】についてお話しすると、 【人生脚本】とは、人生計画です。 自分の人生をどのように生きるかという計画のことです。 そしてそれは、赤ちゃんの…【続きを読む】

この頃は日照時間が減ってきました。 日照時間が減ることで 私たちの脳では、夏よりもセロトニンが勝手に減ってきます。 セロトニンとは幸せホルモンとも言われている 精神を安定させる働きをする脳内の神経伝達物質です。 セロトニ…【続きを読む】

本日は、心理カウンセリング力養成基礎講座の補講授業と カウンセリングと 初めてセミナーを開催する予定の生徒さんへの相談・指導のお仕事 という一日です。 こころに関するお仕事には いろいろな面があります。 一人でも多くの方…【続きを読む】

カウンセラーは、心の中を読む人ではありません。 もちろん読めません。 なので、クライアント様が自ら話してくださって初めてわかります。 今日のタイトルの【それを話してもらえて本当によかった】は どういうことかというと。 話…【続きを読む】

カウンセリングルームの看板つけました。 そうなんです、今まで付けていなかったのです。 この場に【カウンセリングオフィスこころの保健室】を構えて 2022年8月で8年目に入りました。 どことなく「自分の節目だ」と、 そんな…【続きを読む】

本日は、1年数か月ぶりのクライアント様と 早朝、緊急でお申し込みのあったクライアント様と。 私は、小学校2年生のときから 教室に居るのがしんどくて 毎日のように保健室で過ごしていました。 教室で過ごしていると 気持ちが悪…【続きを読む】

お悩み相談とカウンセリングは同じ と、思っている方は割と多いです。 けれども実はとても大きな違いがあります。 カウンセリングとお悩み相談の違いについては、 心理カウンセリング力養成基礎講座の第一回目の 『カウンセラーの倫…【続きを読む】