群馬県伊勢崎市のインナーチェンジングセラピーに基づいた心理カウンセリングオフィス

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カウンセラーブログ

  • 2022.05.16

    誰にも必ずおとずれる

    最近、よく考えている自分に気がついています。

    なにを考えているかというと

    今、生きている人に100%あるものは「死」だなぁ。

    ということです。

    人は必ず死にます。

    だらか、今をどう生きたいか

    自分が今大切にしたいことはなにか

    を思いめぐらしたいです。

    誰かに遠慮していたり、不満を言っている場合でないなぁ

    と思ったりします。

    私は、少し前に私自身が受けたカウンセリングの効果もあって

    このところ自分のペースがより分かってきました。

    なにか競争する雰囲気や場所から逃げたり、距離をおくことができています。

    私はどういう人に傷つきやすいのか

    どういうものに傷つくのか

    より自分が分かってきました。

    それらから離れて自分を守るようにできている感じもします。

    本を読んだり、散歩したり、好きな猫のYouTubeみたり

    フラットな状態で楽しい。

    私は私。

    自分のために生きる。

    「自分のために生きる」ということの内容は

    両親を大切にこれから介護していきたい。すこしでも良い状態で長生きしてほしい。

    息子夫婦をそっと見守り続け、ふたりの幸せを願うこと。

    クライアントさんに真摯に向き合うこと。

    こういった自分の人生のプランを守りたい。

    今は、自分の何かを犠牲にしてまでプランを変えたいと思わない。

    これは私の欲求なのです。心からしたいことなのです。

    自分が死ぬときに後悔するか?しないか?

    で、最近は色んな事を決定しています。

    「あれをやってよかった」

    「あれをしないでよかった」

    そういう自分でありたいです。

    今日はお休みだったので

    2度寝して、好きな本を読んで、少し心理の勉強までできました。

    今日の生き方にとっても満足。

    あなたはこれからどう生きますか?