この頃は日照時間が減ってきました。 日照時間が減ることで 私たちの脳では、夏よりもセロトニンが勝手に減ってきます。 セロトニンとは幸せホルモンとも言われている 精神を安定させる働きをする脳内の神経伝達物質です。 セロトニ…【続きを読む】

本日は、心理カウンセリング力養成基礎講座の補講授業と カウンセリングと 初めてセミナーを開催する予定の生徒さんへの相談・指導のお仕事 という一日です。 こころに関するお仕事には いろいろな面があります。 一人でも多くの方…【続きを読む】

カウンセラーは、心の中を読む人ではありません。 もちろん読めません。 なので、クライアント様が自ら話してくださって初めてわかります。 今日のタイトルの【それを話してもらえて本当によかった】は どういうことかというと。 話…【続きを読む】

カウンセリングルームの看板つけました。 そうなんです、今まで付けていなかったのです。 この場に【カウンセリングオフィスこころの保健室】を構えて 2022年8月で8年目に入りました。 どことなく「自分の節目だ」と、 そんな…【続きを読む】

本日は、1年数か月ぶりのクライアント様と 早朝、緊急でお申し込みのあったクライアント様と。 私は、小学校2年生のときから 教室に居るのがしんどくて 毎日のように保健室で過ごしていました。 教室で過ごしていると 気持ちが悪…【続きを読む】

お悩み相談とカウンセリングは同じ と、思っている方は割と多いです。 けれども実はとても大きな違いがあります。 カウンセリングとお悩み相談の違いについては、 心理カウンセリング力養成基礎講座の第一回目の 『カウンセラーの倫…【続きを読む】

【パートナーとの性生活に活かす心理学】というタイトルで (株)メンタルサポート研究所が運営する「こころのミカタ」で 昨年から講師をさせていただいています。 性生活は、不思議がいっぱい。 自分は愛情だと思ってやっていること…【続きを読む】

「カウンセリングオフィスこころの保健室」では、みなさんが安心してカウンセリングにお越しいただけるように、 以下の注意をしながら、コロナウィルス感染対策を行っています。 ・カウンセリングの入室の際は、入り口玄関でアルコール…【続きを読む】

あなたはカウンセリングに来る人にどのようなイメージがありますか？ 特別な人が行くところと思われますか？ 【こんなくらいの悩みでカウンセリングに行ってもいいんですか？】 と言うのもよく聞かれます。 まず実際、私がお会いする…【続きを読む】

今日は、いつもお世話になっている 境総合文化センター様へ 講座の資料を持ってお伺いしてまいりました。 以前、担当の方に私の仕事についてお話する機会がありまして、 「資料などありましたら、見せていただきたい」と 言って頂い…【続きを読む】